9 padomi, kā tikt galā ar ziemas sausu ādu Kā novērst sausu ādu aukstā laika sezonā

9 padomi, kā rīkoties ziemā ar sausu ādu - garš (1)Ja jūs dzīvojat aukstā klimatā, jums nav nepieciešams, lai es jums atgādinātu, cik ļoti ziemas laika apstākļi var sabojāt jūsu ādu.



Lielākā daļa vīriešu aukstā laika dēļ cieš no sausas un niezošas ādas. Viņi to redz uz potītēm, sejas, apakšdelmiem un rokām.

Ir pienācis laiks rīkoties pret saaukstēšanos un nodrošināt ādas aizsardzību ziemas laikā.



Šeit ir 9 padomi, kas ir izrādījušies efektīvi, lai ziemas laikā tiktu galā ar sausu ādu.



Ja iekļausit ikdienas dzīvē, īsā laikā pamanīsit dažas būtiskas izmaiņas.

Skatīties video - Kā novērst sausu ādu ziemas laikā vietnē Youtube.

Noklikšķiniet šeit, lai skatītos videoklipu - 9 padomi, kā tikt galā ar sausu ādu ziemā

# 1 Veikt siltas dušas (NAV karstas!)



Lūdzu, ņemiet vērā, ka šeit lietotais galvenais termins ir “silta”, nevis karsta duša.

Ziemā jāizvairās no karstām dušām, jo ​​tās atbrīvo ķermeni no ēteriskajām eļļām, kas nepieciešamas, lai jūsu ķermenis būtu ieeļļots, kas darbojas kā aizsardzība pret aukstām temperatūrām.

Siltas dušas nāks par labu ne tikai jūsu ādai, bet arī muskuļiem.



2009. gada pētījumā, kurā piedalījās aptuveni 360 cilvēku, kuri pēc apmācības iegremdējās remdenā un vēsā ūdenī, atrada daudz priekšrocību. Konkrēti, pētnieki atklāja, ka 24 minūšu cikls ūdenī efektīvi mazināja sāpošos muskuļus vienu līdz četras dienas pēc treniņa.

Samaziniet temperatūru nākamajā dušā, lai ziemā viegli uzvarētu sausu ādu.

# 2 Veikt mazāk un ātrāk dušas



Viena duša dienā ir ideāla, un jūsu labākais solījums būtu ievērot šo grafiku.

ja jūs dzīvojat aktīvu dzīvesveidu, kas sastāv no sporta un regulāriem braucieniem uz sporta zāli, acīmredzot nāksies biežāk dušā.

cilvēks dušā



Ja tas tā ir, ievadiet dušu ilgumu līdz minimumam. Jūsu dušu garums faktiski darbojas tāpat kā ar karstu dušu, noņemot ēteriskās eļļas no ādas, paliekot sausai un niezošai.

# 3 Izmantojiet maigu ziepes (vai vēl labāk - dabīgu sejas un ķermeņa tīrīšanas līdzekli)

Ziepes var izraisīt visāda veida postījumus jūsu ādā - īpaši ziemā.

Nesen vadošo dermatologu pētījums sīki aprakstiet, kā ziepju atlikumi izraisa ādas kairinājumu, kas vēl vairāk savienojas, ja maisījumā iemetat aukstu laiku.

Kad jūs vēlaties iegādāties ziepes vietējā veikalā, pirmā lieta, ko vēlaties pārbaudīt, ir sastāvdaļu saraksts.

Visām ziepēm, kurās ir smaržas, antibakteriāli komponenti vai dezodoranti, vajadzētu pacelt dažus sarkanos karogus.

Labāks variants ir uz dabīgs sejas un ķermeņa tīrīšanas līdzeklis vīriešiem un a dabīgs mitrinātājs.

dabiska vīriešu ādas kopšana

Pārliecinieties, vai izmantojat a dabiska vīriešu sejas mazgāšana regulāri, lai jūsu āda būtu vesela, dzidra un gaiša.

Galvenais padoms ir, ja jūs nevarat izrunāt sastāvdaļu sarakstu, to, iespējams, nav vērts lietot uz ķermeņa.

neizmantojiet mazgāšanas lupatiņu vai lufu# 4 Nelietojiet veļas lupatu vai lufu

Lielākā daļa no mums visu mūžu ir lietojuši veļas lupatiņu.

Tas liek justies tīram, burtiski izsitot virsējo ādas slāni !.

Tas ir arī viens no galvenajiem sausās ādas cēloņiem vīriešiem.

Tāpat kā lielākajai daļai šī saraksta lietu, arī šeit galvenais faktors ir tas, ka, izmantojot mazgāšanas lupatiņu vai lufu, no ādas tiek noņemtas eļļas, tādējādi ziemas laikā jūs riskējat sausa un niezoša āda.

Tātad nav lufa vai veļas? Ko lietot? Tā vietā izmantojiet rokas ķermeņa mazgāšanai.

Tas ir pārbaudīts un patiess veids, un tas nav tik skarbs uz jūsu ādas!

# 5 Mazgājiet tikai galvenās ķermeņa vietas

Mums visiem patīk būt tīriem, bet dažreiz lietas iet mazliet aiz borta.

Pārāk liela mazgāšanās ar ziepēm var kaitēt, īpaši tiem, kuri mazgājas vairāk nekā vienu reizi dienā.

Tā vietā, lai mazgātu katru ķermeņa daļu ar ziepēm, koncentrējieties uz galvenajām vietām, piemēram, padusēm, kājstarpes zonai un kājām.

Īsāk sakot, ķermeņa zonas, kurām ir tendence daudz svīst, ir tās vietas, kurās ieteicams lietot ziepes.

Tā rezultātā jūs joprojām būsiet tīrs, neradot tik nepieciešamo kairinājumu ziepju atlikumu dēļ. Arī bez ziepju pārmērīgas lietošanas bankā varēsiet ietaupīt dažus dolārus.

dabīgs mitrinātājs vīriešiem

Kvalitāte dabīgs vīriešu mitrinātājs palīdz apkarot sausu ādu ziemas mēnešos.

# 6 Izmantojiet mitrinātāju, lai šoziem cīnītos ar sausu ādu

Ir iemesls, ka vīrieši vairāk nekā jebkad agrāk iekļauj mitrinātāju ādas kopšanas režīmā.

Jauns Mintel pētījums pierāda šo faktu. Konkrēti, 58% vīriešu vecumā no 18 līdz 24 gadiem saka, ka lieto ikdienas sejas mitrināšanas līdzekli. Statistika ir vēl labāka 25-34 gadu grupai, jo 63% lieto kādu sejas krēmu.

Ziemas laikā tas ir īpaši svarīgi, jo ūdens, ziepes un aukstais laiks viss nodara kaitējumu jūsu ādai.

Kvalitatīvs vīriešu mitrinātājs, kas izgatavots no dabīgām sastāvdaļām, cīnīsies pret šiem elementiem, iekļūstot jūsu porās, nodrošinot aizsardzību pret aukstumu un atdzīvinot jūsu ādas ēteriskās eļļas.

# 7 Eksperimentējiet ar produktiem

Tirgū ir simtiem produktu, kas aizsargā jūsu ādu.

Tie svārstās no krēmiem līdz eļļām, un katrs no tiem nodrošina dažādas stiprās un vājās puses atkarībā no jūsu ādas tipa.

Nākamreiz, kad iepērkaties dažus ādas kopšanas līdzekļus, izvēlieties produktu un apgrieziet to.

Cik ātri šķidrums nonāk apakšā?

Meklējiet biezāku šķidrumu, jo tas darbosies kā pārklājums jūsu ādai, nodrošinot aizsardzību.

Pārāk šķidrie šķidrumi nozīmē, ka tie ir ļoti atšķaidīti ar ūdeni un aukstā laikā nedos daudz labumu.

# 8 Izmantojiet mitrinātāju

Lielākā daļa līdz šim apspriesto padomu bija jādara, atrodoties vannas istabā.

Ņemot vērā to, ka mēs pavadām vairāk laika ārpus vannas istabas nekā (mēs vismaz ceram!), Šis nākamais ir diezgan svarīgs.

Mitrinātājs ir lielisks veids, kā cīnīties pret sausu gaisu jūsu mājā. Jums vajadzētu izpētīt vismaz viena iegādi savās mājās vai divas, ja tās platums pārsniedz 1600 kvadrātpēdas.

Ideālā gadījumā jūsu mērķim vajadzētu būt tam, lai katrā telpā jūsu mājā būtu 45–55% mitruma. Tas nodrošinās, ka sausais gaiss neietekmēs jūsu ādu.

dzert ūdeni# 9 Izdzeriet 8 glāzes ūdens

Iespējams, mūsu iecienītākais padoms šeit, RMRS.

Jums vajadzētu būt mērķim izdzert vismaz 8 glāzes ūdens dienā.

Lieta ir tāda, ka jūs vēlaties, lai jūsu ķermenis izmantotu dabiskos mitrinātājus un papildinātu visas dienas laikā zaudētās ēteriskās eļļas.

Kā alternatīvu jūs varat izpētīt tādu augļu un dārzeņu ēšanu, kuriem ir augsts ūdens saturs, piemēram, gurķi un selerijas.

Vienkāršais ūdens dzeršanas uzdevums bieži tiek aizmirsts, taču tas var sniegt milzīgas priekšrocības, ja pieliekat pūles, lai to dzertu vairāk.

Noslēgumā - rūpēm par ādu vīriešiem vajadzētu būt prioritātei pirmajā vietā. Veselas un elastīgas ādas dēļ tu izskatīsies labāk neatkarīgi no tā, ko tu valkā.

Diemžēl daudzi uzņēmumi ādas kopšanas produktos izmanto tādas vielas kā alkoholu un naftu, jo tās ir lētas.

Bet tas var kairināt un izžūt jūsu ādu, kas savukārt var izraisīt tās plaisāšanu, izraisot infekciju. Vienmēr izvēlieties vīriešu ādas kopšanas līdzekļi, kas izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām.

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk par sejas ādas problēmām vīriešiem.